Diabète vs chaleur

Diabète vs chaleur

L'électron libre

Sommaire

1 - Que risquez- vous quand il fait chaud si vous êtes diabétique ?

3 - Nos recommandations

2 - Que se passe-t-il dans le corps quand il fait chaud si vous êtes diabétique ?

1 - Que risquez- vous quand il fait chaud si vous êtes diabétique ?

L’exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l’organisme.

Parmi les complications les plus graves, vous risquez :

·         Une déshydratation,

·         Un coup de chaleur

·         Le déséquilibre d’une maladie, comme votre diabète par exemple

2 - Que se passe-t-il dans le corps quand il fait chaud si vous êtes diabétique ?

Lorsqu'il fait chaud, le corps met tout en œuvre pour s'adapter, c'est à dire diminuer la température corporelle. Il se refroidit essentiellement par l'évaporation de la transpiration.

Lorsque l'humidité extérieure est élevée ou en l'absence de vent, la transpiration ne s'évapore pas assez vite, ce qui gêne le refroidissement.

Quand la température corporelle est trop élevée, cela peut endommager le cerveau et les organes vitaux.

En revanche, quand le corps transpire beaucoup, cela peut entraîner des pertes importantes d'eau et de sel et une déshydratation, si ces pertes d'eau ne sont pas remplacées par une hydratation (prise de boisson) suffisante.

Cette déshydratation, si elle n'est pas corrigée, risque d'accentuer un déséquilibre glycémique déjà existant et de favoriser un coma diabétique en particulier chez des personnes fragiles comme les personnes âgées et les enfants.

3 - Nos recommandations

·         Évitez de sortir pendant les horaires de fortes température  (entre 11 h 00 h  et 18  h 00 h)

·         Ne pas s'exposer aux rayons directs du soleil

·         Réhydratez-vous le plus souvent possible

·         Contrôler sa glycémie